Cùng với sự phát triển của công nghệ, trong đó điện thoại smartphone không ngừng cải tiến hiện đại, ai ai cũng dùng smartphone. Tuy nhiên không phải ai cũng biết những tác hại kinh khủng của smartphone đến sức khỏe con người.

–  Thị lực giảm sút: khi nhìn vào màn hình smartphone nhỏ với cường độ sáng cao. Bạn hãy vận dụng hết khả năng thị lực của mình. Đây là nguyên nhân dẫn đến thị lực bị giảm sút nghiêm trọng.

–  Làm đảo lộn đồng hồ sinh học của bạn do ánh sáng từ điện thoại phát ra tác động đến cơ thể sản sinh ra chất metalonin, gây rối loạn nhịp sinh học, khiến bạn bị mất ngủ.

–  Làm ảnh hưởng đến tay và các khớp tay do phải cầm điện thoại trong thời gian dài, các ngón tay nhắn tin hoặc vuốt màn hình liên tục.

–  Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của cơ thể: màn hình cảm ứng điện thoại là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn có hại cho sức khỏe con người. Theo một số nghiên cứu thì lượng vi khuẩn ở màn hình smartphone còn nhiều hơn lượng vi khuẩn ở bồn cầu. Do quá trình bạn tiếp xúc với điện thoại các loại bụi bạm, bã nhờn, chất dầu…từ tay, mặt cơ thể và từ môi trường đều tập trung ở màn hình điện thoại.

– Gây trầm cảm: ánh sáng từ màn hình điện thoại phát ra sinh ra chất metolanin khiến bạn mất ngủ cộng với việc quá tập trung vào điện thoại. Bạn không tiếp xúc với bên ngoài là nguyên nhân gây trầm cảm cho con người.

Ngoài ra tác hại của smartphone còn phải kể đến như gây ung thư, khiến da mặt sần sùi, gây vẹo cột sống….

Trong một thế giới luôn biến động còn chúng ta đang sống tại thời điểm được gọi là kỷ nguyên của công nghệ thông tin, nhu cầu về sử dụng điện thoại di động cũng ngày một tăng cao.

Việt Nam là một trong những quốc gia có tỉ lệ người sử dụng điện thoại di động thuộc top cao trên thế giới. Những ưu điểm mà một chiếc điện thoại mang lại quả là vô cùng to lớn. Nó không chỉ giúp chúng ta liên lạc với mọi người mà còn là phương tiện giải trí bổ ích. Chưa kể đến thị trường điện thoại thông minh đang ngày càng chiếm ưu thế với những tính năng tuyệt vời có thể khai thác như học tiếng anh, truy cập internet, đọc báo, khám sức khỏe, … Cũng không bất ngờ khi độ tuổi người dùng điện thoại di động cũng rất đa dạng.

Nếu người già dùng điện thoại chủ yếu để liên lạc với con cái và người quen thì phần lớn giới trẻ lại dùng điện thoại di động như một phương tiện giải trí để truy cập vào các trang mạng xã hội, chụp hình, ghi âm hay quay video, … Tuy nhiên vấn đề sử dụng điện thoại di động ở lứa tuổi vị thành niên cần được xã hội nhìn nhận một cách nghiêm túc và có trách nhiệm hơn.

Thực tế, không thể phủ nhận những lợi ích, cơ hội và niềm vui mà những thiết bị này đem lại. Tuy nhiên, chính nó cũng đang lấy đi của bạn nhiều thứ mà bạn vô tình không nhận ra. Dưới đây là một số những “tác dụng phụ” của các thiết bị giải trí tại gia khi sử dụng “quá liều”.

Ảnh hưởng tới thị lực

Nhìn chằm chằm vào màn hình di động có thể gây ra các vấn đề về mắt. Với một chiếc điện thoại có màn hình nhỏ, bạn phải vận dụng hết khả năng thị lực tập trung. Điều này có nghĩa là bạn phải nheo mắt và căng mắt khi đọc chữ.

Ảnh hưởng tới đồng hồ sinh học

Ánh sáng phát ra từ màn hình di động sẽ ảnh hưởng và tác động vào cơ thể giúp sản sinh ra melatonin, chất hóa học kiểm soát đồng hồ sinh học trong có thể khiến bạn mất ngủ.

Có thể làm ảnh hưởng cột sống

Nhiều luận điểm từ các nhà khoa học đã đưa ra giả thiết, khi bạn ngồi sử dụng điện thoại cụ thể là việc nhắn tin quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng tới hình dạng cột sống. Với tư thế cúi người trong một thời gian dài sẽ dần dần làm quẹo cột sống.

Làm đau các khớp tay và ngón tay

Cũng xuất phát từ tư thế sử dụng điện thoại cho việc nhắn tin hay cầm nắm thiết bị trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân gây là các cơn đau mãn tính cho cánh tay.

Làm giảm miễn dịch của cơ thể

Như chúng ta biết, màn hình cảm ứng của các thiết bị thông minh có thể chứa rất nhiều các loại vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Các chất nhờn, dầu mỡ, bụi bặm mà bạn thấy trên điện thoại di động của mình sau khi sử dụng một ngày có thể chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh hơn là những gì bạn tìm thấy trên một chiếc bồn cầu.

Dễ gây ung thư

Việc thiếu melatonin có thể khiến bạn dễ mắc các loại bệnh hơn. Theo Thư viện Y khoa Mỹ, thiếu melatonin dẫn đến nguy cơ cao bị ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư tuyến tiền liệt.

Dễ gây trầm cảm

Nó cũng có thể khiến bạn buồn rầu, ủ rũ. Tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo được cho là có tác động đến tâm trạng của mọi người. Cùng lúc đó, nồng đồ melatonin thấp ở chuột đã cho thấy có liên kết đến tỷ lệ trầm cảm cao hơn.

Gây xấu da

Mụn trứng cá, nếp nhăn, hay nám da và chỉ là một vài trong số các tác dụng phụ tiêu cực từ việc sử dụng điện thoại di động mà thôi, một số các nguy cơ khác mà bạn có thể gặp phải như dị ứng da hay quầng thâm ở mắt.

Việc lạm dụng smartphone cũng làm cho các không gian công cộng trở nên kém văn minh hơn rất nhiều. Một cây viết của tờ The Guardian thậm chí còn tuyên bố sẽ cố tình va vào những người dùng smartphone, để “dạy cho họ một bài học”. Người mù tại Nhật than phiền bị va chạm nhiều hơn trước đây. Một người tại Seattle, Mỹ thậm chí còn bỏ lơ 3 người bạn của mình chỉ vì mải mê xem phim Homeland trên iPad. Smartphone đang làm xói mòn xã hội, tới mức mà các quán bar và café phải cấm cả smartphone và máy tính bảng.

Nguồn: vtv.vn