Xước da móng tay hay còn được gọi là xước măng rô. Hiện tượng này xuất hiện ở mọi lứa tuổi, thời điểm, gây cảm giác đau rát khó chịu. Khi bị xước da móng tay hãy làm một số việc sau đây, để cải thiện tình trạng này.  

–  Đầu tiên, hãy dùng bấm để bấm sát phần da bị bong tróc. Nếu bạn không bấm phần da bị tróc đó đi sẽ vô tình tạo điều kiện cho tình trạng tróc mạnh hơn. Trước khi bám, cần vệ sinh kéo sạch sẽ với cồn, tránh trường hợp bị nhiễm trùng.

– Khi xuất hiện hiện tượng xước da móng tay, cũng cho thấy chế độ ăn uống của bạn không hợp lí, thiếu các loại vitamin C, E,… Vì vậy cần tăng cường bổ sung các thức ăn giàu vitamin C như : cam, quýt, bưởi, rau cải, dâu tây. Bổ sung vitamin E bằng các loại thực phẩm như cá, hoa lơ xanh, gan động vật, các loại hạt, quả bơ,..

– Bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn những chất tẩy rửa có độ kiềm nhẹ, tránh gây hại cho da tay hoặc dùng găng tay khi rửa bát, giặt quần áo, để tránh tiếp xúc nhiều với chất tẩy.

– Mặt khác, bạn nên thường xuyên ngâm tay trong nước muối ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ, rồi thoa kem dưỡng da tay để làm mềm da và tránh tình rạng xước da móng tay.

Xước măng rô là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, xuất hiện tại rìa móng tay, gây đau, rát, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt.

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng phiền toái này:

– Do cơ thể thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin C, trong nhiều trường hợp được xác định còn do thiếu calci, acid folic… khiến da tay, chân bong tróc.

– Do trong quá trình làm việc nhà như rửa chén, giặt đồ, lau dọn… tay phải tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa.

– Do thói chị em thích làm đẹp, lấy khóe móng tay quá sát gây nên tình trạng da tay bị rách nham nhở.

– Do bị viêm da, nấm da, bệnh Eczema, gây tổn thương phần da quanh móng tay, làm tổn thương gốc móng tay, làm xuất hiện những đường gờ ngang.

– Một số khác thì có hiện tượng xước móng rô mỗi khi sắp tới kỳ nguyệt san, nội tiết buồng trứng tăng cao đột ngột dẫn đến giãn mao mạch, có khi còn gây mẩn ngứa da hoặc nổi mụn trên mặt.

Với trường hợp này thì không nên can thiệp nhiều, chỉ cần chờ qua kỳ nguyệt san hoặc khi buồng trứng trở nên ổn định hơn (sau khi lập gia đình, sinh con) thì sẽ hết.

 Lấy khóe móng tay quá sát cũng là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị xước măng rô. Ảnh minh họa.

Lấy khóe móng tay quá sát cũng là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị xước măng rô. Ảnh minh họa.

Nên thực hiện những điều sau:

– Khi bị  xước măng rô cần dùng bấm để bấm sát phần da bị bong tróc. Lưu ý, bạn nên vệ sinh kéo trước khi cắt với cồn để tránh nhiễm trùng.

– Điều chỉnh chế độ ăn như: bổ sung các chất giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi, dưa bở, rau cải, mùi tây, dâu tây…), vitamin E có trong quả bơ để nuôi dưỡng tái tạo da, thực phẩm giàu acid folic (cá, các loại rau có màu xanh thẫm, hoa lơ xanh, gan động vật (bò, gà, lợn), các hạt nảy mầm (mầm lúa mì, mầm lúa, giá đỗ…)

– Chọn chất tẩy rửa có độ kiềm nhẹ, không gây hại cho da tay, đi găng tay khi phải tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, xà phòng.

– Thường xuyên ngâm tay nước muối ấm vào buổi tối và sử dụng một số loại sữa dưỡng da có tác dụng tạo độ ẩm, làm mềm da tay.

Theo Soha.vn